Brokuł to prawdziwa bomba witaminowa, dlatego warto włączyć go do swojej diety. Dziś mam dla Was przepis na pyszną sałatkę z brokułem w roli głównej.
Sałatka z brokułem to doskonałe danie, które z powodzeniem można przygotować na obiad czy kolację. Sałatka jest kolorowa, pożywna i smaczna. Oprócz brokuła w sałatce znajdziemy jeszcze takie składniki jak: jajka, szynkę, ser żółty, czerwoną cebule oraz kukurydzę. Całość smaku uzupełnia sos na bazie jogurtu, majonezu i czosnku. Jeśli lubicie takie składniki w sałatkach to koniecznie musicie wypróbować ten przepis na sałatkę z brokułem.
SAŁATKA Z BROKUŁEM – PRZEPIS
Składniki
- 1 brokuł
- 200 g wędliny
- 150 g sera żółtego
- 1 mała puszka kukurydzy
- 5 jajek
- 1 cebula czerwona
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
- szczypiorek do posypania
Przygotowanie
1. Brokuła podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie na półtwardo (ok. 4 minuty). Odcedzić i ostudzić.
2. Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić w kostkę.
3. Wędlinę oraz ser również pokroić w kosteczkę.
4. Kukurydzę odsączyć z zalewy.
5. Cebulę obrać i drobno posiekać.
6. Jogurt połączyć z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem.
7. Wszystkie składniki przełożyć do miski, dodać sos i wymieszać. Na koniec posypać posiekanym szczypiorkiem.