Proste i smaczne przepisy!

Dania Główne

Zapiekanka brokułowa

Zapiekanka brokułowa to jedna z ciekawszych propozycji obiadowych z dodatkiem brokuła. Idealnie sprawdzi się jako posiłek, kiedy zależy nam na tym, bo zjeść coś szybkiego i ciepłego.

Taką zapiekankę możemy przygotować wcześniej, wstawić do lodówki, a następnie tylko zapiec, przed podaniem. Możemy również w łatwy sposób ją odgrzać kolejnego dnia, co jest również dużym plusem.

Przepis na zapiekankę brokułową jest naprawdę bardzo łatwy, a sama zapiekanka smaczna i sycąca. Gorąco zachęcam Was do wypróbowania przepisu, bo naprawdę warto. Smacznego!

ZAPIEKANKA BROKUŁOWA – PRZEPIS

Składniki

  • 500 g fileta z kurczaka
  • 1 brokuł
  • 5 ziemniaków
  • 160 g żółtego sera
  • 1 mały por
  • przyprawa do gyrosa
  • papryka słodka
  • sól
  • pieprz
  • 200 g śmietany
  • 2 ząbki czosnku

Wykonanie

  • Fileta z kurczaka kroimy w kosteczkę. Doprawiamy przyprawą gyros, papryką słodką, solą oraz pieprzem. Całość podsmażamy na odrobinie oliwy na złoty kolor.
  • Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie.
  • Brokuła dzielimy na różyczki, gotujemy w wodzie z dodatkiem soli, przez 4 minuty.
  • Pora kroimy w półkrążki.
  • Śmietanę mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprze.
  • Na spód naczynia żaroodpornego wykładamy ziemniaki, następnie pora, kurczaka, brokuła. Całość polewamy śmietaną i posypujemy startym na tarce serem żółtym.
  • Zapiekankę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy przez 20 minut.
Udostępnij!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest

Polecane przepisy:

2 Comments

  1. Ewelina says:

    A jaka smietane dodac ? Mam kwasna w kubeczku 18 % moze byc?

    1. Jak najbardziej 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *